『手先、足先の冷え』

こんにちは、ホグミィの西濱です🙃

最近冷え込み始め、徐々に手先や足先の冷えを感じるようになった方も多いと思います💨

血流やストレスからなど、簡単に原因は見つけにくいかもしれませんが、簡単なストレッチや食事を見直すことで改善されていくこともあります！

温かい温泉に行くのもアリですね！😄🎵