『現代病？肩コリ…』

こんばんは、ホグミィの西濱です😄
現代病とも言われる肩コリ😵‍💫💨
同じ姿勢が続いたり、運動不足になると血流が悪くなり筋肉が固まってしまいます💦
軽い運動や深呼吸やヨガなどを取り入れていきましょう！