こんにちは☆Hog-meです！

みなさんは合谷というツボ、知ってますか？

ツボの中でも” 万能のツボ “と言われています。

例えば『首コリ、肩こり、頭痛、眼精疲労、生理痛、胃腸の不調・・・』というように、色んな症状に対応できるツボです。

場所は人差し指の骨のラインと親指の骨のライン交わるところの《人差し指の骨のきわ 》を押してみて、痛気持ち良いところです。

１、合谷を反対の親指で人差し指方向に押す
２、合谷を反対の手の親指と人差し指でつまむ
　
『10秒押して3秒離す』を3～5回繰り返す

テレビ見ながらなど、ながらですぐに出来るので、試してみてください(^-^)