こんにちは、ホグミィです。

デスクワークが続き、首や肩のこりに悩まれている方が多い印象です。
背骨や骨盤の歪みなども首、肩こりの原因の1つになりやすいですが、
実はある部分の硬さからつながることもあるんです…

それは顔の筋肉の硬さです！！

主に噛み締めるときに使う筋肉が硬くなってしまうと首や肩こり
を引き起こしやすくなります….

ストレッチ体操などで、筋肉をほぐすのもお勧めです。