こんにちは、ホグミィです。
デスクワークが続き、首や肩のこりに悩まれている方が多い印象です。 背骨や骨盤の歪みなども首、肩こりの原因の1つになりやすいですが、 実はある部分の硬さからつながることもあるんです…
それは顔の筋肉の硬さです!!
主に噛み締めるときに使う筋肉が硬くなってしまうと首や肩こり を引き起こしやすくなります….
ストレッチ体操などで、筋肉をほぐすのもお勧めです。