『幸せホルモン セロトニン』
こんばんは、ホグミィの西濱です😄
セロトニンは意外な事でもしっかり分泌されていて私達にとってとてもプラスな働きをしてくれています^_^
・日光を浴びること
・友達と会話をした時
・お風呂に入った時
などなど、普段の生活の中でしっかりセロトニンでています^ ^
女性は特に友達と会って何でもない会話をして楽しんだり、美味しい物を食べながら会話を楽しんでいる時にも
セロトニンはでているのです!🤩
会話を楽しむ、これもセロトニンが出る1つです^🌈
皆様も自分なりの癒しのホッとする時間を見つけてみて下さいね🎶
そんな時セロトニンが分泌されています😆🌈
リラクゼーションサロンでの癒しもその1つ!
是非、癒されにお越しください😄☀️