こんにちは、ホグミィです！☆
暑くなり、冷たい飲み物や果物が美味しく、つい摂り過ぎてしまう時があります。
…と、いうことは
胃腸も働きが鈍くなりやすく水分を摂る割には尿の出がよくなかったりと身体の中の気や水、血の流れがこもりやすいといわれています。

今日はこの時期に胃腸を元気に保つ食材をご紹介♪
胃腸を温める食材

◎シナモン
◎黒コショウ
◎山椒
◎紫蘇
◎ネギ
◎ヨモギ
これらの食材を少しいつもの食事に取り入れてみてはいかがでしょうか◎

もちろんホグミィのオイルリンパも取り入れると、効果倍増です☆☆☆☆☆☆☆
身体全体の巡りが良くなり、排泄もスムーズになっていきます！(^o^)

多くのお客様にお会いできる事を楽しみにしております☆