『冷えと浮腫の関係☆』

こんにちは、ホグミィの西濱です🙃🌈
浮腫の原因の一因でもある…冷え😱💨
暑すぎて冷房に頼らざるを得ませんが、運動を取り入れたり、湯船に浸かったりして血行を良くしていきましょう！

だいぶ暑い日も増えてきました！
こまめな水分補給が大切です☺️🎵
あとは、リラックスして過ごし、睡眠もたっぷりとり、体調を崩さないようにしていきましょう😃🎵