『人間の体の60%は水分です』

こんにちは、ホグミィの西濱です🙃🌈
体の中の水分の中には血液やリンパ液、組織液などがあります。この水分は体内を循環して、老廃物の排出や栄養素の運搬をしています。
この水分を動かすためには運動が必要です！😆✨
水分を循環させて健康になりましょう😁💪🎵