こんにちは、ホグミィです。
ブログをご覧になっていただき、ありがとうございます。

朝晩の冷え込みも強くなってきましたね。
寒くなるとついついやってしまう肩をすくめる動き。
毎年寒くなると肩に力を入れる体制で血行不良になり、肩こりを感じる方が多いですがみなさんは肩に力を入れて歪ませてはいませんか？

最近肩が縮こまってるかな？歪んでいるかな？と思った時には、首や肩や腰のストレッチを隙間時間にしてみて下さい。
固まった筋肉が緩むので血流が良くなり、身体が温かくもなってきます。
隙間時間に身体を動かすだけでも、肩周辺の筋肉は弛み歪みを予防することができるのです。

思い出した時に、身体を動かしてみてください。

それでもコリの取れない方は、ホグミィへ☆
心を込めて施術させていただきます。
皆様のご来店、心よりお待ちしております。