『脳にも栄養を☆』

こんにちは、ホグミィの西濱です🙃🌈
朝の太陽の光を浴びることで、心や身体のバランスを整えてくれるセロトニンの分泌が盛んになります！
この季節に大切な免疫力アップのにも繋がります！

朝は太陽の光を浴びて、1日をHappyに過ごし、残りの2024 年を走り抜けましょう！😆🎵