こんにちは、ホグミィです。
人間の臓器を支えているのは実は骨盤だということは皆さんご存知でしたか？
ご存知ない方も多いのではないでしょうか。なぜ肥満の原因につながるかですが、血液、リンパの流れが悪くなることです！
骨盤が歪むと骨盤の中を通る血管、リンパが圧迫され血流が悪くなってしまいます。
血液、リンパが滞ると、余計な水分が排出されずにむくんだり、老廃物の蓄積の原因、体の冷えにつながります！この冷えが脂肪の年商を押させてしまうのです。

また骨盤内に子宮はや腸などの臓器があります。
臓器の下垂はぽっこりお腹だけでなく、正しい位置にない状態だと本来の力を発揮できません！
栄養の吸収や老廃物の排出などの内臓の活動を抑制することも基礎代謝を低下させます。
また、臓器の神経が圧迫されると神経伝達のスピードも鈍くなるため、満腹感を感じるのに時間がかかり、食べ過ぎてしまうといわれています！また姿勢の悪さから、本来とは違うところに力が入り猫背やO脚をひきおこします！

骨盤のねじれ歪みは肥満の原因に？
例えばO脚の方は、力の入り方がアンバランスになり脚の外側ばかりに筋肉がついて内側は筋肉が衰えます。また骨盤の歪みがあると関節の動きにも影響がでてきます！正しい位置にないと動きが悪くなりその周りの筋肉の運動量が減る、いわゆる基礎代謝量が減るということです！
体型が崩れることで太って見えてしまいます！
上半身と下半身をつなぐ骨盤はいわば臓器の受け皿です！その骨盤がゆがんだり外側に開いたりしてしまうと骨盤を支えていた筋肉も衰えて、臓器が下がってしまいます！その結果、適正体重の方でもお腹だけが出て太ってしまいます！
骨盤の歪みはお尻が大きくなる原因にもなりますし、股関節も影響をうけるので周りに脂肪がつきやすくなり、実際の大きさよりも太って見えます。

皆さんも是非、日頃から気をつけていきましょう！
本日もご覧いただき、ありがとうございました。