『肩こりは動かすことが１番大事！』

こんにちは、ホグミィの西濱です🙃🌈

現代病の肩こりですが、予防のためにも動かす習慣をつけていきましょう☆

同じ姿勢が続くと筋肉が硬くなって血流が悪くなってしまいます😱
時々、肩を動かす習慣をつけていきましょう！💪🎵