こんにちは　Hog-meです！

マッサージをしたあとは、凝り固まった筋肉が緩められ今までの溜まった疲労物質が流れやすくなります。

そこで暖かい物か常温の水分をとってあげることにより血液がサラサラになりより循環の良い状態になります(*^^*)

特にお疲れが溜まってしっかりと緩めた時はいつもより多めの水分を摂取し、排泄を行いお身体の循環をよく保つ様に心がけてみてくださいヽ(*´∀｀)ノ

血液やリンパ液には老廃物を運ぶ役割もあるため、水分補給をすることで排出を促す効果があります。

施術を受けたあとは必ずと言っていいほど喉が渇き、冷たいものをぐびぐび飲みたくなりますが、冷たいものを飲みすぎると内蔵が冷えて冷え性などに繋がりやすくなりますので、なるべく常温に近いものが好ましいかと思います。

最近は徐々に暖かい日が、多くなってきました。お身体の為にもしっかりと水分補給をして下さい(・∀・)