こんちは、ホグミィです。

最近は寒暖差が激しいので体にも影響がでできますよね。
今日は背中の凝りについてのお話しです。

背中のコリの原因として多いのが筋肉の疲労によって血流が悪くなることです。 姿勢が悪く、猫背や反り腰になると背中の筋肉に負担がかかり背中のコリが起こりやすくなります。 また、デスクワークで座っている時間が長い方や、家でテレビやスマホを見て過ごす時間が長いと、血流が悪化して背中のコリにつながりやすくなります。

背中のコリの原因として多いのが筋肉の疲労によって血流が悪くなることです。 姿勢が悪く、猫背や反り腰になると背中の筋肉に負担がかかり背中のコリが起こりやすくなります。 また、デスクワークで座っている時間が長い方や、家でテレビやスマホを見て過ごす時間が長いと、血流が悪化して背中のコリにつながりやすくなります。

背中も肩や首と同じように、ほぐしてあげる事が大切です。
ストレッチやマッサージなども効果があるので、お勧めします(^^)

皆様のご来店、心よりお待ちしております。