『基礎代謝UPの生活習慣』

こんにちは、ホグミィの西濱です🙃
基礎代謝が上がると便秘や冷え性の改善や、自律神経のバランスを整えることにもなります😆🌈

水分補給をこまめにしたり、ストレッチをしたり、できるだけお風呂に浸かったりして基礎代謝を上げていきましょう！💪✨