こんちは、ホグミィです！

むくみが頭痛を起こすのを知っていますか？

むくみが頭痛になる理由は？
体内に余分な水分が溜まることは、血管拡張や自律神経の乱れの原因となります。脳内の血管が拡張すると周りの神経を圧迫し炎症を起こすことで頭痛が発生します。
また、自律神経の乱れは、だるさ、めまいといった不調を引き起こします。

頭部のむくみの原因は？
デスクワークやストレスによって、頭部の筋肉が凝り、血行不良になってしまいます。するとそこに余分な水分や老廃物が溜まり、それが悪化するとむくみとなってしまうんですね。頭皮、つまり頭のむくみは顔を大きく見せてしまうだけでなく、頭痛やめまいなどの自律神経症状の引き金となってしまいます。

むくみは身体全体に影響を与えます。ストレッチなど、血液の流れをよくしてむくまない体作りを心がけてみて下さいね。む