こんにちは！Hog-meです！

季節の変わり目は特に、眠くて仕方ないと体が重だるい方もいらっしゃるのではないでしょうか？

夏場の暑さで体力を消耗したり、寝不足を積み重ねたりした事で、エネルギー不足の状態になっていると考えられます！

夏の疲れを秋の早い段階でリセットするには『胃腸を休める』ことです！

～理由～
夏に冷たい食べ物や水分を摂りすぎて、秋は胃腸も疲れている状況になっています。

食欲の秋と言われておりますが、食事は腹八分目にし、胃腸を休めるよう意識してみませんか？

そして、温かい食事を摂る等、胃腸の調子を整える事が大切ですよ。

残暑まだまだつらいですが、お疲れの際にはぜひご利用ください！

御来店お待ちしております！