こんにちは、ホグミィです。

首すじや首の付け根から肩・背中にかけて、張りやこり、痛みなどの不快感が生じます。

頭痛や吐き気をともなうこともあります。肩こりに関連する筋肉はいろいろありますが、首の後ろから肩、背中に位置する僧帽筋の緊張が大きな原因となっています。

姿勢の悪さや運動不足、ストレス、冷えなどによって引き起こされるとされています。