こんにちは！ホグミィです^_^
過ごしやすい季節になりましたね！アクティブに動いて疲れが溜まっている方もいらっしゃるかもしれません。

そこで！リンパケアについてお伝えします。
リンパケアは疲労回復方法の一つです。
一言でいうと「リンパ液をスムーズにすること」ですがリンパって何だかご存知ですか？

血液は心臓というポンプによって押し出され全身をめぐります。
ただ、リンパ液にはポンプの役割をしてくれるものがないのです。
筋肉の動きとリンパ管の蠕動運動でリンパ液が流れます。
血管の一部であるリンパ液は血液量のように多くなく、リンパ管は細いので流れはゆっくりです。

全身をめぐる早さは、血液は１分・リンパ液は約１日かかると言われています。

リンパ液の流れが滞ると、余分な水分が回収されず浮腫みを引き起こしたり
免疫機能低下・老廃物が溜まりやすくなったり、様々な体調不良に繋がる原因になります。

リンパ節に向かって、リンパを流してあげることがリンパマッサージです。
お風呂に浸かっている時など、セルフケアも行なってみてください♪

当店でもオイルリンパトリートメントは人気のメニューです！
ぜひお試しください(^-^)