こんにちは！ホグミィです(^ ^)

皆さん、肩こりは感じていますか？
肩こりはデスクワークやスマホなどの影響も大きいですよね(＞＜)
この肩こり、仕方がないとほっておくとたくさんのデメリットが・・・

・内臓機能の低下
背中が丸いとおなかに圧がかかり、内臓を圧迫。働きが鈍って消化不良や胃もたれが起きやすくなる。

・便秘
悪い姿勢によって腸の位置も下がり、圧迫によって働きが低下。便通が悪くなる可能性も。

・顔のたるみ
あごを出した姿勢が続くと口角が下に引っ張られ、ほうれい線やマリオネット線がクッキリ。

・集中力の低下
猫背で胸が圧迫されると呼吸が浅く、脳に十分な酸素と血液が行かず、頭の回転もダウン。

頑固な肩こり、どうしようもなくなる前に解消しに来てくださいね(^^♪