『隠れ酸欠』

『隠れ酸欠』

こんにちは😃 Hog-meの宮本です。
段々と暑くなってきましたね😣マスクを長時間着用していると、鼻と口を覆った状態が長く続きます。息苦しさの為、口呼吸になりがちですが、鼻呼吸の方が肺の奥まで酸素が行き届きやすいのです。しっかり呼吸をして酸素を取り込みましょう。

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